マラソンの取組スタート！
2022年1月20日 16時30分本日から朝の時間を使ってマラソン（持久走）の取り組みがスタートしました。
大勢で走る楽しさを味わいたかったところですが、
オミクロン株のまん延が懸念されるため、方法をさらに工夫して,学年ごとに行っています。
スタートは、６年生からです。
５分間音楽をかけながら、自分のペースで走り続けることを目標に取り組みます。
「鼻から吸って、口から吐く！」「２回吸って、１回吐く！」と声をかけながら、
呼吸における鼻の機能としての「加温」「加湿」「濾過（フィルター効果）」の３つの効果、
特に寒い日に行うときは、鼻から吸って口から吐くことのよさについて
知識として知ってほしいと思っています。