今日の御田小

１月１９日（金）アシックスジャパンの皆さんによる正しい靴の履き方と持久走についての出前授業が行われました。

まずは体育館で自分の足の骨や形の話や正しい靴の選び方、履き方について教えていただきました。また、持久走のフォームなどについても座学で学びます。


校庭に出て、いざ実践！！
準備運動をして、体をほぐしていきます。
頭を使った運動もあり、四苦八苦の様子でした。




正しい腕の振り方や足の着き方を何度も確認をします。


先生と一緒にフォームを確認しながら走りました。
授業の最後には、持久走にチャレンジ！
一人一人が自分のペースで正しいフォームを意識しながら走っている様子でした。


３学期には校内でマラソン月間も行われます。
今回学んだことを生かして、個々が昨年以上の記録を出せることを期待しています。